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Cubierta del libro
MAT. IMPRESO
Autor Gunaratana, Bhante Henepola

Título uniforme Mindfulness in plain English. Español.
Título El libro del mindfulness / Bhante Henepola Gunaratana ; [traducción del inglés de David González Raga y Fernando Mora]

Publicación Barcelona : Kairós, 2012
Ubicación Signatura Tipo de préstamo Estado Notas
 B.Educación-Sala de Lectura  PBA 1735    PRÉSTAMO CORTO  DISPONIBLE
Edición 1ª ed.
Descripción física 239 p. ; 20 cm
Colección Sabiduría perenne
Nota Traducción de: Mindfulness in plain English (Boston : Wisdom Publications, 2002. - ISBN 0861713214)
Resumen: Este libro es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, “Bhante G” –como cariñosamente se conoce a su autor– extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.
Materia Meditación
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Mindfulness
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Estrés (Psicología)
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DEPOSIT L. D.L.B 9012-2012
ISBN 978-84-9988-137-9